Kategorie : Physik

Training oder Fitness sind wichtige Bestandteile Ihrer Gesundheit. Sie können auf viele verschiedenen Möglichkeiten versuchen, fit zu werden und zu bleiben. Daran tragen unter anderem Struktur, Nährung und Spaß bei. Denn wenn es Ihnen keinen Spaß macht, zu radeln, ist Radeln für Sie nicht der richtige Weg, fit zu werden. Was ist denn der richtige […]

Die Diät bei Migräne sollte eine personalisierte Diät sein, die auf einer gemeinsamen Basis basiert, da jeder Mensch eine spezifische Nahrungsmitteltoleranz und Auslöser mit größerem Gewicht in Schmerzkrisen hat. Hier lesen Sie aber einige allgemeinen Tipps.

In Beruf als Rehabilitationsarzt habe ich mehrere Handbücher mit Nackenübungen gesehen, die den Patienten gegeben werden. Was die Halswirbelsäule betrifft, sehe ich immer wieder eine veröffentlichte Übung, die mir die Haare zu Berge stehen lässt. Sehen Sie sich das Foto des Beitrags an. Nun, eine Übung der zervikalen Extension mit dem geraden Körper (senkrecht zum […]

Auf der ganzen Welt grassiert das Coronavirus jetzt, es sind etwa 3.008.787 Menschen betroffen, viele Menschen sterben jeden Tag. Der richtige Impfstoff ist noch nicht entwickelt worden. Deshalb ist im Moment der einzige Weg, zu Hause zu bleiben, sozialen Abstand zu halten und Ihr Immunsystem auf natürlicher Weise zu erhöhen. Wie macht man letzteres eigentlich?