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Haben Sie schon immer mehr über den Mund wissen wollen? Wir erläutern Ihnen einiges Wissenswertes über den Mund.

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Untersuchungen zufolge strahlt ein strahlendes Lächeln Selbstvertrauen aus und spielt eine Rolle bei der Partnerwahl. Weiße Zähne beginnen mit gesunden Zähnen. Deshalb ist es wichtig, darauf zu achten, was man isst und wie sich Lebensmittel auf die Zähne auswirken. Wir haben eine Liste von Lebensmitteln zusammengestellt, die vermieden werden sollten.

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Erwachsene haben nicht weniger als 32 Zähnen, darunter 4 Weisheitszähne. Jeder Zahn im Gebiss hat seine eigene Aufgabe. Die Schneidezähne dienen zum Abbeißen der Nahrung, die Eckzähne zum Festhalten und Abreißen der Nahrung und die Backenzähne zum Kauen und Zerkleinern der Nahrung für ein einfaches Schlucken. Starke Zähne bestehen aus gesunden Zähnen, die wir brauchen, um Nahrung zu verarbeiten und um richtig sprechen zu können. Natürlich sehen gesunde Zähne auch gepflegt aus. Um die Zähne gesund zu erhalten, ist es sehr wichtig, sie gut zu pflegen.

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Dass Gemüse gesund sind, wissen wir alle. Wie sollten Sie die Gemüse aber richtig zubereiten, damit die Nährstoffe erhalten bleiben? (mehr …)

Fast jeder Mensch hat ein anderes Essverhalten. Eines haben die meisten jedoch gemeinsam: Sie genießen täglich Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Es ist möglich, diese mit zusätzlichen Snacks zu ergänzen. Es stehen viele verschiedene Snacks zur Verfügung. Der eine hat einen viel besseren Nährwert als das andere. Welchen sollten Sie dann auswählen? (mehr …)

Bei Kindern ziemlich unbeliebt, aber für jeden Mensch wichtig: Gemüse. Sie sollten aber Ihre Gemüsearten auf dem Teller abwechseln. Nur dann bleibt es lecker und spannend, gesund zu essen. Denn wenn Sie täglich dieselben Gemüse essen, werden Sie sich langweilen und sogar neue Mahlzeiten hassen: Ah nein, bitte nicht wieder mal …! (mehr …)

Wenn Sie einen Zahn verlieren, sei es altersbedingt oder durch einen Unfall, gehen Sie sofort zum Zahnarzt, um eine Lösung zu finden. Denn Zahnverlust ist oft peinlich und mindert Ihr Selbstwertgefühl. Der Fortschritt auf dem Gebiet der Zahnmedizin hat dazu geführt, dass verschiedene Alternativen als Ersatz für fehlende Zähne entwickelt wurden. Im Laufe der Zeit hat sich jedoch herausgestellt, dass Zahnimplantate einfach die beste Option sind. Im Grunde genommen ist ein Zahnimplantat ein Metallrahmen oder -pfosten, der in den Kiefer eingesetzt wird. Somit bekommen Sie entweder eine künstliche Brücke oder aber einen künstlichen Zahn.

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Um sich gesünder zu ernähren, brauchen Sie nur darauf zu achten, was Sie auf Ihren Teller legen. Es geht nicht darum, keinen Spaß am Essen mehr zu haben oder sich selbst zu berauben, sondern einfach generell eine kleine Umstellung in Bezug auf Proportionen und Mengen vorzunehmen. Gesundes Essen heißt vor allem, alles in vernünftigen Mengen zu essen. Sowohl gesunde als ungesunde Nährungsmittel. (mehr …)

Training oder Fitness sind wichtige Bestandteile Ihrer Gesundheit. Sie können auf viele verschiedenen Möglichkeiten versuchen, fit zu werden und zu bleiben. Daran tragen unter anderem Struktur, Nährung und Spaß bei. Denn wenn es Ihnen keinen Spaß macht, zu radeln, ist Radeln für Sie nicht der richtige Weg, fit zu werden. Was ist denn der richtige Weg? (mehr …)

Regelmäßige Zahnpflege ist ein wichtiger Teil der allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Allgemeine Zahnärzte können viele Routine-Bedürfnisse der oralen Gesundheitspflege behandeln, aber es gibt Zeiten, in denen ein spezialisierterer Zahnarzttyp besser geeignet ist.

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