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8 EINFACHE TRICKS, UM GESÜNDER ZU ESSEN

Um sich gesünder zu ernähren, müssen Sie nur darauf achten, was Sie auf Ihren Teller legen. Es geht nicht darum, keinen Spaß mehr zu haben oder sich selbst zu berauben, sondern einfach generell eine kleine Umstellung in Bezug auf Proportionen und Mengen vorzunehmen. Gesundes Essen heißt vor allem, alles in vernünftigen Mengen zu essen, ohne sich selbst zu berauben und ab und zu Spaß zu haben. (more…)

Es gibt verschiedene Arten von Behandlungen zur Behandlung von Panikattacken. Es mag Sie überraschen, dass Panikattacken auch zu Hause behandelt werden können, aber Sie sollten bei der Anwendung dieser Behandlung sehr vorsichtig sein und Panikattacken nicht mit Herzinfarkten verwechseln. In der Tat gibt es viele Fälle, in denen Menschen, die an Panikattacken leiden, in die Notaufnahme gebracht werden, weil sie denken, dass sie einen Herzinfarkt haben. Es gibt einige Dinge, die Personen, die an einer Panikstörung leiden, durchführen können, um sich selbst zu helfen, die Panikstörung loszuwerden. Da die Substanzen wie Alkohol, Drogen, Koffein Panikattacken verschlechtern können, sollte man diese Dinge vermeiden.

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Auf der ganzen Welt grassiert das Coronavirus jetzt, es sind etwa 3.008.787 Menschen betroffen, viele Menschen sterben jeden Tag. Der richtige Impfstoff ist noch nicht entwickelt worden, jetzt der einzige Weg ist, zu Hause zu bleiben, halten Sie sozialen Abstand, sowie erhöhen Körper Immunsystem natürlich. Deshalb schreibe ich heute diesen Artikel, wie man das körpereigene Immunsystem natürlich zu Hause erhöhen kann. (more…)

Golftraining und Fitness sind wichtige Bestandteile des heutigen Golfspiels. Es ist unerlässlich, dass der Golfer vor einer Golfrunde fit und geschmeidig ist. Wie oft kommt es vor, dass Golfer zu einer Runde antreten und dann direkt auf den Platz gehen, ohne irgendeine Art von Übung oder Aufwärmtraining durchzuführen. Das ist ein großer Fehler, der sich nicht nur auf Ihr Golfspiel auswirkt, sondern möglicherweise auch irreparable Schäden an Ihrem Körper verursachen kann. (more…)

Wenn Sie einen Zahn verlieren, sei es altersbedingt oder durch einen Unfall, gehen Sie sofort zum Zahnarzt, um eine Lösung zu finden. Sie wollen nicht herumlaufen und lächeln, wenn Sie nicht die richtigen Vorderzähne haben, denn das ist peinlich und mindert Ihr Selbstwertgefühl. Der Fortschritt auf dem Gebiet der Zahnmedizin hat dazu geführt, dass verschiedene Methoden und Alternativen eingeführt wurden, die als Ersatz für fehlende Zähne verwendet werden. Im Laufe der Zeit hat sich jedoch herausgestellt, dass Zahnimplantate einfach die beste Option sind, die von Menschen in diesem Szenario verwendet werden kann. Im Grunde genommen ist ein Zahnimplantat ein Metallrahmen oder -pfosten, der in den Kiefer eingesetzt wird, um eine künstliche Brücke oder einen Zahn zu halten.

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In Beruf als Rehabilitationsarzt haben Sie mehrere Handbücher mit Nackenübungen gesehen, die den Patienten gegeben werden. Was die Halswirbelsäule betrifft, sehe ich immer wieder eine veröffentlichte Übung, die mir die Haare zu Berge stehen lässt. Sehen Sie sich das Foto des Beitrags an. Nun, eine Übung der zervikalen Extension mit dem geraden Körper (senkrecht zum Boden) ist ein Irrtum. Sie sollte niemals durchgeführt werden. (more…)

DIÄTEN BEI MIGRÄNE

Die Diät bei Migräne, Kopfschmerzen oder Migräne sollte eine personalisierte Diät sein, die auf einer gemeinsamen Basis basiert, da jeder Mensch eine spezifische Nahrungsmitteltoleranz und Auslöser mit größerem Gewicht in Schmerzkrisen hat.

MIGRÄNE, KOPFSCHMERZEN ODER MIGRÄNE

Kopfschmerzen sind in der Regel ein Symptom für ein anderes Ungleichgewicht oder eine Pathologie (Darm, Leber, Bauchspeicheldrüse usw.). Es kommt zu einer Vasokonstriktion der Blutgefäße des Gehirns; eine besondere Rolle wird heutzutage jedoch Serotonin und Histamin zugeschrieben, die eine Vasodilatation als Kompensation für eine vorherige Vasokonstriktion bewirken. Bei der Diät gegen Migräne müssen wir also auf die Vorstufen dieser Neurotransmitter achten. (more…)

WÄHLEN SIE IHRE BESTE DIÄT

Kohärente Diät? In diesem Artikel werden wir Ihnen den Dekalog Diät kohärent zu erklären.  Ein Lebensstil, der Ihnen helfen wird, Gewicht zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern.

In Coherent Diet sind wir uns bewusst, dass Bewegung wesentlich ist. Deshalb haben wir unser eigenes Programm für aerobes Training und Muskeltraining entwickelt, um die Körperzusammensetzung zu verbessern.  Das wird Ihnen helfen, den chronischen Stress zu kompensieren, der das Thema ist. (more…)

Regelmäßige Zahnpflege ist ein wichtiger Teil der allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Allgemeine Zahnärzte können viele Routine-Bedürfnisse der oralen Gesundheitspflege behandeln, aber es gibt Zeiten, in denen ein spezialisierterer Zahnarzttyp besser geeignet ist.

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